جهت كسب اطلاعات بيشتر و ثبت نام در كلاس ها روزهای شنبه ساعت 08:00 لغایت 14:00اتاق زايمان فیزیولوژیک بيمارستان شهید دکتر بهشتی ( محوطه بیمارستان ، جنب اتاق سوپروایزرین ) تماس حاصل فرماييد.
ازهفته 20-35 بارداري و طي 8 جلسه در بيمارستان شهید دکتر بهشتی برگزار مي شود
مدت زمان هر جلسه حدود 90 دقيقه
مهمترين عناوين كلاس ها:1
- مطالب تئوري:- بهداشت فردي و رواني
- تغذيه
- رشد و تكامل جنين
- علائم هشدار
- مراحل مختلف زايمان
- روش هاي كاهش درد
- تنظيم خانواده و شيردهي
-مراقبت از نوزاد
2
- مهارت هاي عملي:- تمرين هاي كششي
- تن آرايي
- ماساژ و الگوهاي تنفسي هنگام زايمان
3
- با داشتن یکی از موارد زیر ممنوعیت ورزش خواهید داشت :بیماری قلبی و عروق – بیماری ریوی و تنفسی – بخیه زدن دهانه رحم – چند قلویی – خونریزی مدام در سه ماهه 2 و 3 بارداری – جفت یر راهی بعد از 26 هفتگی – درد زایمان زود رس در این بارداری – پارگی کیسه آب – پره اکلامپسی – فشار خون بالا در بارداری
4- در صورتیکه در حین انجام حرکات ورزش در کلاس یا منزل دچار درد – تپش قلب – تنگی نفس – آبریزش – لکه بینی – خستگی یا سر گیجه شدید حتما از ادامه تمرینات خودداری و با مربی خود مشورت کنید .
در اين كلاس ها مادران آمادگي لازم براي رويارويي با تغييرات دوران بارداري و زايمان را كسب مي كنند و مي توانند نقش موثري در روند زايمان خود داشته باشند و قادر خواهد شد تا زايمان را هدايت كرده و بر درد، ترس و نگراني خود غلبه كنند و زايمان طبيعي خود را به يك خاطره خوشآيند تبديل كنند. در ضمن کلیه مادران باید گواهی معرفی به کلاس را از فرد مراقبت کننده ( ماما – پزشک – پزشک متخصص) دریافت وضمن بستری شدن جهت زایمان فیزیولوژیک ضمیمه پرونده خواهد شد.
لازم به ذكر مي باشد كه امكان حضور همراه در كلاس هاي آموزشي و در حين زايمان، در كنار مادر وجود دارد.
جهت كسب اطلاعات بيشتر و ثبت نام در كلاس ها روزهای شنبه ساعت 8:00لغایت 14:00به اتاق زايمان فیزیولوژیک بيمارستان شهید دکتر بهشتی ( واقع در محوطه بیمارستان ، جنب اتاق سوپروایزرین ) مراجعه فرماييد.